美しい太もものための、鍛えるべき・鍛えるべきでない部位

美しい太ももを手にしたいのであれば、ただやみくもに鍛えればいいというわけではありません。筋肉をつけるべき部位と、つけないほうがきれいに見える部位について、太ももの鍛え方をご紹介します。

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